みなさんこんにちは😌寒い日が続く中、いかがお過ごしでしょうか？先日はコロナ感染者が2年間で過去最多を記録しました。約1ヶ月前は新規感染者数が2桁と、コロナ収束に …
カナダで流行中！とってもヘルシーな地中海フード！
みなさまこんにちはVancouver🇨🇦在住２年目のN O R I K Oです！ 本日皆様にはカナダの食文化、そして今カナダで流行りのとってもヘルシーなMedi …
ヨガ哲学とは？体だけじゃない！心で行うヨガ
みなさまいかがお過ごしでしょうか？くるみです🌿 私は最近、2週間のデトックスをして心も体もスッキリと新たな気持ちで新年を迎えています。 前回のブログではヨガにつ …
養命酒で冷え対策🍶寒い冬を乗り切ろう！
みなさんこんにちは！最近あちこちでクリスマスイルミネーションが施されていて、冬を感じますね😍木にライトが付いているだけで、テンションがあがりませんか？？日本は四 …
ヨガのお話
皆さまはじめまして！！ブロガーのくるみです！ 最近急に寒くなってきましたね。今年も厳しい冬がやってきました❄️風邪をひきやすい時期ですが、みなさん体調は大丈夫で …
ビタミンのお話🍅
みなさんこんにちは！日が暮れるのも早くなり、寒い日が続いていますね。 秋はどこへ行ったのやら…今年は秋を感じることなく冬になってしまった感じがします …
日本でも注目され初めてきた「CBD」と「CBN」とは
みなさんお久しぶりです。ブロガーのMieです！食欲の秋ですね〜。美味しいもの食べていますか？私は最近キノコ類にはまっています。まいたけ、しめじ、しいたけなどお味 …
日常生活を見直して、幸せホルモン「セロトニン」を増やそう☀️
Hello！ブロガーのMieです。蝉の声もなくなり、鈴虫が聞こえる季節となりました。みなさんいかがお過ごしですか？ 季節の変わり目は、気温が変わるだけでなく、体 …
みどりのある生活🌱観葉植物の魅力
みなさんこんにちは！だんだん寒くなってきました。いかがお過ごしでしょうか。 緊急事態宣言もやっと解除になりました。 このまま冬に向けて感染者も減少するといいです …
自粛中のセルフメンタルケア🍀
HELLO! ブロガーMieのです。最近パッとしない天気が続いていますね。みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 緊急事態宣言の延長もあり、こんな天気も続いていて、 …
MCTオイルでコロナ太りを解消！
Hello!ブロガーのMieです。 まだまだ暑い日が続きますね。 いよいよパラリンピックも始まり、2021年残りの夏を盛り上げてくれそうです。 さて、今回のブロ …